Cvičení na uvolnění páteře
jsou zaměřena zejména na oblast hrudní a bederní páteře a jejich procvičení do všech směrů. Základem všech cvičení je mobilita trupu.
![Hrudní páteř - předklon a napřímení](/UserFiles/Image/162072177111-HRUDN-P-TE-FLEXE-x-EXTENZE-Moment.jpg)
![Hrudní páteř - úklon](/UserFiles/Image/162072197912-HRUDN-P-TE-LATEROFLEXE-Moment.jpg)
![Hrudní páteř - rotace](/UserFiles/Image/162072215713-HRUDN-P-TE-ROTACE-Moment.jpg)
![Hrudní páteř - rotace vsedě](/UserFiles/Image/162072227514-HRUDN-P-TE-ROTACE-VSED-Moment.jpg)
![Oblast bederní a hrudní páteře - předklon a napřímení](/UserFiles/Image/162072240815-THORAKOLUMB-LN-P-ECHOD-FLEXE-x-EXTENZE-Moment.jpg)
![Oblast bederní a hrudní páteře - rotace](/UserFiles/Image/162072278217-THORAKOLUMB-LN-P-ECHOD-ROTACE-Moment.jpg)
![Oblast bederní a hrudní páteře - úklon](/UserFiles/Image/162072267016-THORAKOLUMB-LN-P-ECHOD-LAEROFLEXE-Moment.jpg)
![Bederní páteř - záklon vleže na břiše](/UserFiles/Image/162072308218-BEDERN-P-TE-EXTENZE-VLE-E-Moment.jpg)
![Bederní páteř - předklon vleže na zádech](/UserFiles/Image/162072337419-BEDERN-P-TE-FLEXE-VLE-E-Moment.jpg)
![Bederní páteř - rotace vleže](/UserFiles/Image/162072353920-BEDERN-P-TE-ROTACE-VLE-E-Moment.jpg)
![Bederní páteř - záklon ve stoji](/UserFiles/Image/162072367121-BEDERN-P-TE-EXTENZE-VESTOJE-Moment.jpg)
![Bederní páteř - předklon vsedě](/UserFiles/Image/162072379122-BEDERN-P-TE-FLEXE-VSED-Moment.jpg)
![Bederní páteř - rotace](/UserFiles/Image/162072393823-BEDERN-P-TE-ROTACE-Moment.jpg)
![Bederní páteř - úklon](/UserFiles/Image/162072406624-BEDERN-P-TE-LATEROFLEXE-Moment.jpg)
jsou zaměřena zejména na oblast hrudní a bederní páteře a jejich procvičení do všech směrů. Základem všech cvičení je mobilita trupu.
Často hledáte