S Markétou Konvičkovou (nejen) o zdolání vážné nemoci a přístupu ke zdraví
Markéta Konvičková, známá česká zpěvačka s bohatou hudební kariérou, se během posledních let stala nejen výrazným hlasem na hudební scéně, ale také symbolem pozitivního přístupu k životu. Po náročném boji s vážnou nemocí si udržela svou energii a odhodlání, což ji přivedlo k roli ambasadorky zdravotní pojišťovny RBP. Díky této spolupráci upozorňuje na význam prevence a péče o zdraví, kterou sama považuje za zásadní.
V novém rozhovoru nám Markéta odhalila svůj pohled na zdravý životní styl, způsoby zvládání stresu i důvody, proč je pro ni prevence klíčová. Zároveň se podělila o své zkušenosti s RBP, jež jí pomohly v procesu léčby.
Jaká je vaše osobní definice zdravého životního stylu?
Vnímám to jako harmonii a balanc mezi psychickým a fyzickým zdravím. Všeho s mírou a v dobré náladě. Starat se o svoji duši i tělo.
Máte nějaké oblíbené rituály, které vám pomáhají udržet rovnováhu mezi pracovním a osobním životem?
Rituály nemám. Jsem okamžikový člověk. Jednám přirozeně a automaticky v daných situacích. Prostě žiju a užívám si života naplno. Dělám jen co mě baví, neženu se za vším a na prvním místě je moje dcera a čas s ní.
Jak se staráte o své duševní zdraví a jak zvládáte stres?
Přiznám se, že se stále učím, poznávám se v situacích, na které se nedá připravit, ale nijak to neřeším. Prostě to přijmu, podívám se na to s nadhledem a jdu dál. Nestresuju se. Úplně jsem vypla v hlavě jakékoliv negace nebo touhu něco řešit. Jsem ze vším rychle hotová.
RBP nabízí různé programy na podporu zdraví a zdravého životního stylu. Které vás osobně zaujaly a využíváte je?
Mně se líbí aktivity jako plavání a celkově podpora pohybových aktivit. Já jsem spíš na procházky a aktivity venku s dcerou, ale věřím, že do budoucna určitě něco využijeme.
Jaké zdravotní prohlídky a vyšetření považujete za klíčové a jak často je absolvujete?
Jejda. To bysme tady byli do večera (smích). Já jsem u lékařích více než doma, mám pocit. Pořád mě kontrolují, operují, léčí. Docházím pravidelně na onlologii, gynekologii, endokrinologii atd.
Jak jste se cítila, když vám byla poprvé diagnostikována vážná nemoc?
Asi jsem to tragicky nevnímala. Ba naopak, bylo to pro mě vysvobození, že se konečně přišlo na to, co mi v těle způsobuje kompletní rozklad jak psychický, tak fyzický a mohli to konečně začít léčit. Cítím se od té doby skvěle, a to je pro mě důležité.
Jakým způsobem vám v procesu léčby pomohly služby RBP, zdravotní pojišťovny?
Upřímně. Velmi. Až díky vyšetření Pet/Ct, o které se musí žádat, mi byly v těle lokalizovány místa, které jiné běžné vyšetření bohužel neodhalily a zjistili jsme, že to primární ložisko bylo celou dobu asi úplně jinde než na prvotním diagnostikovaném vaječníku.
Jak se změnil váš pohled na život po boji s nemocí?
Víte, já jsem ten pohled na život změnila právě ještě před tím. Měla jsem toho opravdu hodně, 20 koncertů za měsíc a 8 zkoušek na vysoké škole za měsíc a už jsem to nezvládala. Zvolila jsem upřednostnit a dokončit školu, zvolnila v kariéře no a jak se to tělo uklidnilo po 10 letech ve stresovém prostředí, tak mi to všechno vylezlo. Možná, kdybych to tehdy neudělala a nezvolnila, možná bych tu dnes asi ani nebyla. Bylo toho asi pro patnáctileté dospívající dítě moc. Ale neměnila bych nic.
Co byste poradila lidem, kteří se právě potýkají se zdravotními problémy?
Víte, je to individuální. Radu nemám. Mě pomáhá moje tvrdohlavost, chuť žít a víra a dcera a rodina. Každý to má jinak a každý musí zjistit, co mu dělá dobře a kdy je šťastný. Mě se to podařilo najít, je to dlouhá cesta, ale stojí to za to.
Věnujete se nyní více osvětu nebo charitativním aktivitám spojeným se zdravím?
Více ne. Vlastně se o tom moc ani nechci bavit. Nedělá mě to šťastnou ani se v tom tématu necítím dobře. Nedělá mi ani dobře vidět každé 4 týdny na onkologii pacienty, kteří jsou na tom třeba hůř jak já, malé děti, plné nemocnice lidí, mladých lidí. Takže žiju normálně dál, každý den na plno s úžasnou dcerou a rodinou, dělám práci, kterou miluji, podporuji různé charity, ale to jsem dělala vždycky a dělat budu. Ta nemoc je a vždy bude součástí mého života, nejde dělat, že neexistuje, ale minimálně se na ni neupínám a nenechám se jí ovládat. Cítím se skvěle a vnímám každý den jako dar.
Pokud vás zaujal tento rozhovor s Markétou Konvičkovou, doporučujeme vám poslechnout si také náš podcast "O krok napřed", kde Markéta otevřeně hovoří o svém boji s vážnou nemocí, změnách v přístupu ke zdraví, kariéře a osobním životě. Dozvíte se také o jejích plánech do budoucna. Tento inspirativní rozhovor nabízí hlubší pohled na její životní cestu a odhodlání.
